منځپانګې
الفخورا سپورت دا کوم سپورت دی چې د هغه چا لپاره چې دا تمرین کوي د لوړې کچې خطر لري. د دې کولو وړ کیدو لپاره ، دا باید په پام کې ونیول شي چې دوی خورا مهم ذهني او فزیکي غوښتنې ته اړتیا لري.
د د دوامداره خطر احساس دا د هغه چا له لارې تیریږي څوک چې تمرین کوي دا هغه څه دي چې دواړه خوند او اډرینالین تولیدوي ، کوم چې ډیری خلک د دوی غوره کول توجیه کوي.
په عموم کې ، خورا سپورتونه د دې لخوا مشخص کیږي:
- توليدول، جوړول نوې ننګونې په دوامداره توګه
- دوی اړتیا لري a معنی لرونکی ښکیلتیا.
- توليدول، جوړول د خطر احساس او اډرینالین.
- دوی قوانین نلري جامد.
- دوی یو د ځان درک کولو لاره.
- دوی یو د جرات مترادف.
- دوی معمولا په کې تمرین کیږي تازه هوا، د طبیعت سره په تماس کې.
- سره مرسته وکړي فشار کم کړئ.
- ثابت ته اړتیا لري تمرین او د aښه فزیکي حالت.
- دوی د مشخص کارولو غوښتنه کوي امنیتي عناصرلکه هیلمټ ، د زنګون پیډونه ، د خولې پیډونه ، د نورو په مینځ کې.
د خورا سپورتونو مثالونه
لاندې د خورا سپورتونو لیست دی ، د مثال په توګه:
بنګی کود: په توګه هم پیژني بنګی کود، یو له لومړني خورا سپورتونو څخه دی چې تمرین کیږي. دا یو تمرین دی چیرې چې لوبغاړی باید باطل ته ننوځي مګر د لچک لرونکي رسی سره تړل شوی ، کوم چې د پښو شاوخوا کې ایښودل شوی. دا سپورت د طبیعي پیښو یا مصنوعي جوړښتونو څخه ترسره کیدی شي ، لکه پل. د ټولو احتیاطي تدابیرو نیول او ډاډ ترلاسه کول چې د خوندیتوب ځینې مقررات پوره کیږي کلیدي دي ، ځکه چې دا یو ډول خطرناک سپورت دی.
سنوبورډ: دا سپورت یو له هغو څخه دی چې په واوره کې تمرین کیږي او د سکیټ بورډینګ ترکیب پرته بل څه ندي ، کوم چې د سکیټ بورډینګ سره تمرین کیږي ، مګر په سمنټ او سکیینګ کې. پرته لدې چې د وروستي لپاره سکی په قطبونو سربیره ، په هر پښه کې کارول کیږي. د سنوبورډ تمرین کولو لپاره ، د بورډ سربیره ، تاسو باید د واورې او لمر وړانګو لپاره مناسب کالي ولرئ.
سرف: دا سپورت په بحر کې تمرین کیږي او د "سرفبورډ" په کارولو سره د څپو د واکمنۍ هڅه کوي. دا باید په ساحلونو کې ترسره شي چې قوي او لوړې څپې لري. له همدې امله دلته ساحلونه او ښارونه شتون لري چې د سرفرز لپاره عالي جذابیت ګرځیدلی ، لکه څنګه چې د مثال په توګه د هوا سره.
سکای ډایونګ: دا یو له خورا مشهور خورا سپورتونو څخه دی. پدې کې د الوتکې څخه کود کول شامل دي ، د پام وړ لوړوالی کې ، او د یو شمیر مترو راښکته کیدو وروسته ، پیراشوټ پرانستل ، کوم چې د سقوط ورو او خوندي کولو کې مرسته کوي. عموما ، خلک لومړی څو ځله پخپله تمرین نه کوي ، مګر دا د یو ښوونکي سره یوځای کوي (د بپتسمه کودونه). پدې توګه ، د انساني غلطۍ امکان کمولو او ترټولو لوی ممکنه امنیت تضمین کولو هڅه کیږي.
غرنۍ بایسکل: په هسپانوي کې د دې په نوم هم پیژندل شوی ، د غرني بایسکل چلول ، دا خورا سپورت د خورا خطرناک غرني خاورې او خورا لوړ سرعت سره سفر کول لري. البته ، د دې تمرین کولو لپاره دا لازمي دي چې د زنګون پیډونه او هیلمټ واغوندئ ، د نورو خوندیتوب عناصرو په مینځ کې.
غوطه خوړل: دا سپورت د افراط یوه برخه هم ده او د بیلابیل سپړلو لپاره د بحر مهم ژورو کې غوطه وهل شامل دي حیوانات او نباتات دا ، د لوڅ سترګو سره ، د ستاینې وړ ندي. د غوطې کولو لپاره ، روزنه لازمي ده ، ځکه چې دا اړینه ده چې د اوبو لاندې تنفس کولو لپاره د تجهیزاتو او تخنیکونو کارول زده کړئ. په ځینو مواردو کې ، دا سپورت ډیر اډرینالین هڅوي ځکه چې ورزشکار د خطرناک څارویو په مینځ کې لامبو کوي ، لکه شارک.
رافټینګ: دا سپورت د ښکته کیدو سیندونو څخه مشتمل دی ، د اوسني لوري په لور ، د انفلایټ وړ کښتۍ ، کیک یا کینو سره. البته ، د دې خورا سپورت کولو لپاره ، هغه سیندونه چې یو خطرناک چینل لري غوره شوي.
ریپل: د چت کولو نوم لاندې هم پیژندل شوی ، پدې خورا سپورت کې خورا لوړ دیوالونو ته پورته او ښکته کیدل شامل دي او په خورا ښیې زاویه کې. دا دیوالونه طبیعي کیدی شي ، لکه د غرونو په حالت کې ، یا مصنوعي. دا سپورت په دواړه ګرم او یخ سیمو کې تمرین کیدی شي ، حتی چیرې چې واوره یا یخ لیدل کیږي. په ځینو مواردو کې ، لوبغاړي ځانونه د رسی سره وتړي ترڅو د پیښو څخه مخنیوی وکړي او د یو بل سره د مرستې وړتیا ولري ، پداسې حال کې چې په نورو قضیو کې ، دا تمرین نه کیږي.
پینټبال: په دې سپورت کې د "ګوچا" په نوم هم پیژندل شوی ، لوبغاړي ، چې په ټیمونو کې ګروپ شوي ، تومانچې د پینټ ګولیو سره ډکې دي. او د دوی سره ، برخه اخیستونکي په یو بل برید کوي چې د دوی په ډزو سره مخالفین له مینځه وړي. دا سپورت په بهر کې تمرین کیږي او ډیرې روزنې ته اړتیا نلري.
پیدل سفر: پدې سپورت کې ، هغه څه ترسره کیږي چې په خطرناک طبیعي خاوره کې د تګ راتګ کول وي. مګر سربیره پردې ، یوه ځانګړې لاره تاسیس شوې چې باید په مخکې تاسیس شوي وخت کې سفر وکړي او د ځینې مقرراتو سره مطابقت ولري. دا سپورت د دواړو ماشومانو او لویانو لخوا تمرین کیدی شي او په ساحو لکه غرونو ، کټارو ، ځنګلونه، ساحلونه ، دښتې، د نورو په منځ کې.
