لیکوال:
Laura McKinney
د جوړونې نیټه:
1 اپریل 2021
د اوسمهال وخت:
16 می 2024
منځپانګې
د رضاکارانه فعالیتونه دا هغه دي چې د بشپړ همکارۍ یا څرګند هدف سره رامینځته شوي، دا هغه دي چې د منلو سره ترسره کیږي. له همدې امله دا دا د بې هوشۍ پرمهال نشي ترسره کیدی ، د مثال په توګه.
د غیر رضاکارانه فعالیتونه له بلې خوا ، دا هغه کسان دي چې د دوی د خپلې خوښې په پام کې نیولو پرته ترسره شوي ، په ډیری مواردو کې حتی د دې پروړاندې ځي (جبري یا اجباري فعالیتونه). ډیری احساساتي یا فیزولوژیکي عکس العملونه پدې کټګورۍ کې دي.
د بهپه ناڅاپي ډول ، دا د هغه څه په اړه تعریف کولو وړتیا په توګه تعریف شوی چې غوښتل کیږي یا نه ، د پریکړې کولو اساسي برخه او د فرد اساسي قانون.
هم وګوره: د داوطلبانه او غیر ارادي بدن حرکتونو مثالونه
د رضاکارانه فعالیتونو بیلګې
- خبرې. د نورمال شرایطو لاندې ، هیڅ شی او هیڅوک نشي کولی یو څوک په شفاهي ډول خبرو کولو ته اړ کړي ، ځکه چې دا د دوی همکارۍ ته اړتیا لري ترڅو د لیږدولو معنی رامینځته کړي او په سمه توګه یې په غږونو کې کوډ کړي چې خبرې شوې ژبه رامینځته کوي.
- تګ. یو سړی ځړول کیدی شي ، وهل کیدی شي یا وغورځول شي ، مګر نشي کولی پخپله تګ راتګ وکړي. تګ د غړو ، غړو او یو ځانګړي سمت همغږۍ ته اړتیا لري چې په بشپړ ډول داوطلبانه دي ، له همدې امله دا د بې هوشۍ پرمهال نشي ترسره کیدی.
- پخول. ډیری دا حتی په خپله خوښه نشي کولی. دا یو فعالیت دی چې د پخلي لپاره عزم ، علاقه او د خواړو انتخاب ته اړتیا لري ، له همدې امله دا د ارادې خالص عمل دی.
- ولولئ. د هغه چا د جوړولو لپاره هیڅ لاره شتون نلري څوک چې نه غواړي متن ولولي. څرنګه چې لوستل د کوډ کولو تمرین دی چې لازمي پاملرنې ته اړتیا لري ، لږترلږه تمرکز او د پوهیدو لپاره لیوالتیا. دا د ډیری دودیزو تعلیمي پالیسیو ناکامي ده.
- وخورئ. پداسې حال کې چې لوږه د طبیعت یو ځواک دی چې زموږ د بقا په انزوا کې خورا مرکزي دی ، دا ممکنه ده چې وټاکئ کله وخورو او کله نه ، برعکس کله چې لوږه احساس کړئ. یو سړی کولی شي د لوږې اعتصاب ته لاړ شي ، که وغواړي ، او هیڅ څوک نشي کولی هغه وهلو ته اړ کړي ، ځکه چې ژړل او تیرول په بشپړ ډول په ارادې پورې اړه لري.
- څښل. لکه د خواړو په څیر ، تاسو نشئ کولی پریکړه وکړئ کله چې تږی شئ ، مګر تاسو پریکړه کولی شئ کله او څه وڅښئ. او دا په بشپړ ډول په شخصي پریکړې او مایع تیرولو څرنګوالي پورې اړه لري.
- تصور وکړئ. هرڅومره چې په ډیری قضیو کې تصور دومره ویښ وي چې دا نږدې خپل ژوند لري ، حقیقت دا دی چې دا ډول رواني پروسه د سړي همکارۍ ته اړتیا لري. هیڅ څوک نشي کولی بل څوک د یو ځانګړي شی تصور کولو ته اړ کړي ، او نه هم دوی کولی شي دوی ته د دې کولو مخه ونیسي. دا یو نږدې ، په بشپړ ډول شخصي او خپلواکه پروسه ده.
- لیکل. د لوستلو په قضیه کې ورته ، مګر حتی ډیر داوطلب. تاسو نشئ کولی بل څوک دې ته اړ کړئ چې ولیکئ که ستاسو اراده پدې کې نه وي ټاکل شوې. د هرڅه څخه ډیر ځکه چې لیکل د ذهن سره د عضلاتو همغږي ته اړتیا لري ، او د ذهني پیغام جوړول چې ګرافیک نښو ته لیږدوي.
- شاملول. دا د هغه چا لخوا ښه پیژندل شوی چا چې د شرابو ملګري غوره کولو هڅه کړې وي.د بدن توازن او د دې ملاتړ لپاره اړین سختۍ یوازې د خپل ځان عضلاتو او د ځان پریکړې څخه راوتلی شي ، نو د هغه چا د شاملولو هڅې چې بې هوښه وي یا څوک نه غواړي چې پورته شي بې ګټې دي.
- کود. د تګ یا چلولو قضیې ته ورته ، کود یو فزیکي فعالیت دی چې حرکت ، محاسبه ، همغږي او له همدې امله به اړتیا ولري. دا په لومړي نظر کې ښکاري په پرتله خورا پیچلی دی ، او له همدې امله تاسو نشئ کولی بل کود وکړئ ، ځکه چې دا ستاسو په بدن پورې اړه لري.
د غیر رضاکارانه فعالیتونو بیلګې
- غږ. هرڅومره چې یو څوک وغواړي ، تاسو پریکړه نشئ کولی کله خوب وکړئ ، یا څه خوب وکړئ ، یا کله چې دا ونه کړئ. خوب ، ځکه چې دا پیښیږي پداسې حال کې چې موږ خوب کوو ، په بشپړ ډول بې هوښه او غیر ارادي پروسه ده ، او له همدې امله دا ځینې وختونه خورا ځورونکي کیدی شي.
- تنفس کول. که څه هم یو څوک کولی شي د یو وخت لپاره په خپله خوښه تنفس ودروي ، دا په دایمي ډول نشي ترسره کیدی. فرض کول چې یو کس خپله غوره هڅه کړې ، هغه به یوازې شعور له لاسه ورکړي او بیا به تنفس پیل کړي. دا یو فعالیت دی چې د ژوند لپاره دومره اړین دی چې دا زموږ په وړتیا کې ندي چې په بشپړ ډول یې په داوطلبانه توګه مخنیوی وکړو.
- اوریدل. د ډیری نورو حواسو برخلاف ، کوم چې مداخله کیدی شي (د سترګو تړل ، خوله بندول ، او نور) غوږ نشي ځنډول کیدی. لږترلږه یو څوک کولی شي غوره کړي چې کوم محرک ته پاملرنه وکړي یا نه ، مګر په خپله خوښه د غږونو درک کول نشي بندولی.
- هورمونونه جلا کړئ. په بیله بیا د بایو کیمیکل او فیزولوژیک پروسو بشپړتیا ، دا د داخلي ارګانونو لخوا تنظیم شوي چې په بشپړ ډول ارادې او شعور ته ورته دي. هیڅ څوک نشي کولی پریکړه وکړي چې کوم هورمون پټوي یا کله ، په اعظمي ډول دوی کولی شي زده کړي چې د دوی میټابولیزم څنګه کار کوي او په غیر مستقیم ډول د بهرني محرکاتو له لارې ورسره مخ کیږي ، لکه خواړه یا درمل.
- شفا. پداسې حال کې چې د بیا اخته کیدو امکان شتون لري ، ځان ته زیان رسولو یا ناروغۍ په خپله خوښه څرګندول ، دا امکان نلري چې بدن د شفا څخه مخنیوی وکړي (لکه څنګه چې د دې کار کولو ته اړ ایستل ممکن ندي ، یا په خپله خوښه شفا ورکول). دا یو اتومات او جسمي پروسه ده ، د انسان ذهن پورې هیڅ تړاو نلري.
- احساس. د اوریدلو په څیر ، د لمس احساس تل فعال وي او تل موږ ته چاپیریال درک کوي: یخ ، تودوخه ، درد ، فشار ... دا ټول احساسات په خپله خوښه له پامه غورځول کیدی شي ، مګر په قصدي ډول پیژندل کیږي.
- ویده کیدل. ورته د خوب په څیر پیښیږي لکه د تنفس سره: دا امکان لري چې د وخت په چوکاټ کې یې په خپله خوښه وځنډول شي ، وروسته لدې چې دا به لږترلږه د نورمال شرایطو لاندې وي ، د نه ستړي کیدونکي ستړیا او خوب سره مخ کیږي. هیڅ څوک نشي کولی د نامعلوم وخت لپاره په خپله خوښه د خوب مخه ونیسي ، ځکه چې دا به په نهایت کې یو غیر ارادي فعالیت شي.
- انعکاس ولرئ. انعکاس د دوی میخانیکي او بریښنایی جوړښت پراساس د بدن ناڅاپي عملونه دي. له همدې امله کله چې ډاکټر زموږ زنګون د هتومر سره وهي ، پښه یې اوږدیږي پداسې حال کې چې موږ نه غواړو ډاکټر وهل.
- وده کول. د بدن وده او بشپړتیا تدریجي او نه ځنډیدونکي دي ، او د مخ په ډیریدونکي فرد ځانګړي پریکړې سره هیڅ تړاو نلري. د دې مخنیوی ناشونی دی او دا په خپله خوښه ترسره کول ممکن ندي ، نو دا په بشپړ ډول غیر ارادي پروسه ده.
- مړه. هرڅومره چې موږ وغواړو ، مرګ په خپله خوښه دی ، د ځان وژنې بدنام استثنا سره. حتی په هرصورت ، ځان وژنې کولی شي په داوطلبانه ډول ځانونه د ځینې مرګ لاملونو ته وپیژني ، دا دا چې دوی کولی شي په خپله خوښه هغه کړنې پلان کړي چې د مرګ لامل کیږي ، مګر دوی نشي کولی په خپله خوښه او داوطلبانه مړ شي ، لکه څنګه چې هیڅ څوک نشي کولی پریکړه وکړي په اوږد مهال کې مړ نشي. منډه
