منځپانګې
دسرکیډین تال دوسیې ته اشاره کوي چې د وخت منظم وقفې په جریان کې د ځینې بیولوژیکي تغیراتو څخه تیریږي.
د سرکاډیان تال بیا د پیښو لړۍ سره ترسره کوي چې د ورځې په اوږدو کې په ژوندیو موجوداتو کې پیښیږي ، په یاد ولرئ چې طبیعت د 24 ساعتونو په اوږدو کې په کلکه یو شان ندی.
بیولوژیک ساعت
د انسانانو په قضیه کې ، د سرکاډیان تال شتون په پام کې نیولو سره پدې معنی دی چې په کوم ترتیب کې چې ژوند د اکثریت لپاره پیښیږي ، د یو مشخص سره.د آرام لپاره وخت او بل د فعالیت لپارهدا یوازې د کلتوري دلایلو لپاره نه تولیدیږي مګر برعکس دا د انسان طبیعت سره مستقیمه اړیکه لري.
ډیری د د انسان حیاتي دندې دوی د دې نظم اطاعت کوي ، پدې معنی چې د دوی ارزښتونه ثابت ندي مګر په ورځني دوره پورې اړه لري چیرې چې دوی تحلیل کیږي: د تغیر نمونې ورځ په ورځ تکرار کیږي.
کله کله سرکیډین تال دا په ژبني ډول د بیولوژیکي ساعت یا داخلي ساعت په نوم پیژندل کیږي. د پیښو د دې لړۍ اصل ممکن په کې رامینځته شوی وي حجرې ډیر ابتدايي ، د دې لپاره چې د لوړ الټرا وایلیټ وړانګو څخه د DNA نقل خوندي وساتئ ، د ورځې په جریان کې شتون لري. دا د دې بدلون څخه دی چې د DNA نقل د شپې په جریان کې پیل شو ، یو څه چې دمخه په کورني مخلوقاتو کې شتون درلود.
- هم وګوره: د بیولوژیکي تالونو مثالونه
د سرکیډین تال مثالونه
- د جیټ لیګ ستونزې کله چې یو څوک باید بل هیواد ته سفر وکړي (جیټ لیګ).
- د سهار په لومړیو ساعتونو کې د بدن ټیټ حرارت.
- ژور خوب چې د سهار شاوخوا 2 بجې پیښیږي.
- په 10:30 بجو د کولمو حرکت بندول
- د شپې شاوخوا 9:00 بجې د میلاتونین سرایت
- د بدن ترټولو لوړ تودوخه ، د ماښام شاوخوا 7:00 بجې
- د غړو ترټولو لوی لچک ، په 17:00 بجو.
- د ماسپښین شاوخوا غوره همغږي.
- د وینې فشار کې زیاتوالی شاوخوا 6:00.
- د 09:00 په شاوخوا کې ترټولو لوړ ټیسټورسټون سراو.
د سایکل ترمیم
د د تال دوران دوره دا د ورځې اوږدوالي په څیر دی ، 24 ساعته: د تال لپاره دا معمول دی چې د دوامداره شرایطو لاندې د دې مقدار مودې سره مستحکم پاتې شي.
دا دوره بدله کیدی شي ، مګر د خپل طبیعت له مخې دا باید وځړول شي ، کوم چې پدې معنی دي کله چې دوی پیښیږي بهرني محرکات د ساعت لپاره دا معمول دی چې د څو ورځو لپاره بدل شي تر هغه چې نورمال حالت ته راشي.
سربیره پردې ، دا مهم دي چې د سرکیډین ساعت د 24 ساعتونو دوره ساتي پرته لدې چې د فشار او تودوخې اتموسفیر شرایطو ته په پام سره ، پدې پروسه کې چې د تودوخې تاوان په نوم پیژندل کیږي.
د سرکاډیان تال یوه پروسه ده چې په انسانانو او ځینې څارویو کې پیښیږي. ادعا عموما منل کیږي چې په ورځني څارویو کې (لکه انسانان) ، د داخلي ساعتونو دوره دا د 24 ساعتونو څخه ډیر دی (دا ویل شوي چې کله انسان له خپل بهرني چاپیریال څخه جلا کیږي ، د هغه دوره 24 ساعته ده) ، پداسې حال کې چې د شپې کم وي.
د تال اختلالات
د انسان بدن مختلف میکانیزمونو په څیر ، داخلي بیولوژیک ساعت کولی شي ولري بدلونونه او ستونزې. د 24 ساعتونو څخه ډیر یا لږ موده کولی شي مختلف پیچلتیاوې رامینځته کړي تر هغه حد پورې چې ورځنی ژوند پدې لاره کې د ژوند کولو لپاره تنظیم شوی ، په بیله بیا هغه فاکتورونه چې روزنه ورکوي بیولوژیک ساعتلکه د ر .ا شدت.
د دې ترټولو سمدستي ستونزه اختلالات لنډ یا خورا اوږد خوب دی، مګر د وخت په تیریدو سره دا د مختلف ناروغیو لامل کیدی شي ، معمولا د زړه ناروغۍ.
